O Que é Uma Boa Higiene Bucal?

Se você tem hálito puro, boca fresca, dentes brancos e sem dor ou sangramento nas gengivas, parabéns, sua boca está no caminho certo, no caminho da boca saudável.

Manter essa higiene é fundamental para se ver livre de cáries, doenças da gengiva e do mau-hálito. Além de evitar danos permanentes em sua boca. Se ao usar o fio dental você sente alguma dor ou observa que suas gengivas sangram procure imediatamente um dentista, você pode estar sofrendo algum mal decorrente de uma má escovação e limpeza do seu meio ambiente bucal e ninguém melhor do que ele para auxiliá-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.

Como garantir uma boa higiene bucal?

Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivites e outros problemas bucais.

•    Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
•    Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
•    Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
•    Usar enxagüante bucal com flúor, se seu dentista recomendar.
•    Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.

 

Por hoje é só pessoal! Sigam essas dicas e procurem a Dra. Ana Claudia Barbosa.